Doğayla kucaklaşmak ve eğlenceli bir sportif aktivite yapmanın en bilinen yolu doğa yürüyüşü olarak tanımlanır. Doğa yürüyüşü diğer bir adıyla trekking aktivitesi için Türkiye coğrafyası son derece zengindir. Her mevsim adına uygun bir ortam sağlayan…
Günlük hayatın getirmiş olduğu yoğun koşuşturma ve yaşanan karmaşa hem zihin hem de beden üzerinde bir gerilim oluşturur. Gürültü ve kalabalık içerisinde yaşam sürdürmek zihnin sakin bir şekilde kalmasını zor hale getirir. Bu şekilde konsantrasyonda…
Doğa yürüyüşleri hem beden hem de zihinsel sağlığı korumak açısından son derece önemlidir. Trekking aktivitesi dinlenmek adına da muhteşem bir fırsat sunar. Trekking keyifli bir deneyim olarak öne çıksa da sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesi adına…
Doğada yürüyüş yapmak sıkça yapılan spor aktiviteler arasında bulunur. Yorucu olmaması ve doğayı keşfetmeyi sağlaması ile birlikte trekking aktivitesi doğa severler tarafından sıkça tercih edilir. Doğa yürüyüşü zinde kalmak, sosyalleşmek, tabiatla bir arada vakit geçirmek…
Doğa sporları bedenin yanında ruhu da yenileyici özelliğe sahip aktiviteler olarak bilinir. Uzun süreler boyunca devam eden yürüyüşlerde enerji seviyesinin daima yüksek tutulması ve kazalara her zaman hazırlıklı olunması önemli bir noktadır. İlk yardım malzemelerinin…
Doğada yürüyüş yapılmadan öncesinde güvenlik, beslenme, rotanın uygunluğu ve sağlık önemline dikkat edilmesi gerekir. Sağlıklı bir yürüyüş yapmak için bazı ipuçları bulunur. Doğa yürüyüşü kalabalıktan uzaklaşmak ve doğayla iç içe olmak adına son derece iyi…
Doğa sporları yılın her dönemi yapılabilecek kampçılık sporları arasında yerini alır. Şehirden uzaklaşmak isteyenler için izole bir hayat imkanı sağlayan kampçılık aktivitesi Türkiye’nin her noktasına yapılabilir niteliktedir. Trekking ve kampı birleştirmek mümkün mü? Sorusu doğa…
Doğa yürüyüşü yapmak yetişkinler için olduğu kadar çocuklar içinde verimli ve eğlenceli bir aktivite haline getirilebilir. Çocuklarla trekking yapılacak güvenli rotalar hangileridir? Sorusu ebeveynler tarafından en çok araştırılan konu başlıkları arasında yerini alır. Ebeveynlerin çocuklarıyla…
Şehir hayatının kargaşasından uzak şekilde doğada zaman geçirmek adına tercih edilen trekking aktivitesi en sık tercih edilen spor dalları arasında yerini alır. Doğayla iç içe olan bir aktivite imkanı sunan trekking rotaları güneş ışığından faydalanıp…
İhtiyaç olan temel malzemelerin trekking sporu boyunca çantada olması son derece önemlidir. Diğer bir önemli noktada malzemelerin çanta içerisinde nasıl doğru olarak yerleştirileceğidir. Ani gelişen hava durumları ile başa çıkmak için çantadan direkt olarak bulunabilecek…